Диета по группе крови что охотнику хорошо то кочевнику вред

Диета по группе крови — вот вам научный подход! Идея такая: каждая группа крови как отдельная личность, со своими капризами и желаниями. Представьте себе, ваша кровь тут как персонаж из сериала, который требует особенного отношения к себе. Ну что за диванный диктатор, однако!

Создатель этой шумихи — американский доктор-натуропат Питер Д’Адамо, который решил, что не рост и не цвет кожи определяют нас, а группа крови! Вот так вот, прямо как в фэнтезийных романах: ты не эльф или гном, а просто носитель определенной крови.

Итак, по логике этого доктора, если ты охотник (группа I), то порция мясца — твое все! Тебе ведь не хватает адреналина от охоты на ужинку. Если же ты земледелец (группа II), то забудь про стейки и обратись к овощам. Молодой человек, если ты потомок кочевников (группа III), то лактозу обходи стороной! А вот загадочные представители группы IV — это такие химеры! Как будто природа решила поэкспериментировать.

Весь этот цирк с бубном вокруг групп крови начался благодаря доктору Д’Адамо и его папаше Джеймсу. Они решили развлечься на полную катушку и придумать методику для всех жаждущих стройности и здоровья. По их учению, понимая свою группу крови, можно понять своих предков. Ну да, конечно! Я всегда задавался вопросом: а чем же моя бабка завтракала?

И вот он — ключ ко всему счастью! Зная свою группу крови, можно составить меню так, будто бы ты вернулся через миллионы лет назад и питался точно так же. Ох уж эти древние охотники и земледельцы!

Доктор Д’Адамо рекомендует охотникам есть мяско: говядина, баранина… Наверное, чтобы чувствовать себя как настоящий пещерный человек! Земледельцам же предлагается запасаться овощами и минимизировать потребление мяса. А что делать загадочным обладателям группы IV? Они как будто из всех времен сразу!

И самое интересное — клиника доктора Д’Адамо процветает! Туда ломятся за помощью знаменитости со всех уголков света: модель Миранда Керр или актриса Деми Мур. Видимо, им тоже интересно провести экскурсию по своей крови.

Кстати о продуктах! Если вы «племя охотников» (группа I), то запасайтесь морепродуктами и мясом. Главное — избегайте глютена и молочки! Земледельцам (группа II) подойдет больше зелени и фруктов. Никакого мясца для вас! Кочевникам (группа III) нужно быть аккуратными с молочкой и бобами.

Насчет напитков: мятный чай или отвар шиповника только радость для вашего желудка! И помните: правильное питание + физическая активность = здоровье!

В общем-то все просто: выберите свою группу крови, составьте меню по инструкции доктора Д’Адамо и радуйтесь жизни без лишних килограммов!