Диета Английская никакого тумана

Мечтаете скинуть лишние килограммы по-английски, без лишнего тумана и возвращения? Тогда диета «Английская» как раз для вас! Название, конечно, обманчивое – не овсянку с пудингом тут найдешь, но зато скучно точно не будет. Ведь какой аристократке не хочется пережить временные финансовые трудности с достоинством и улыбкой на лице?

Эта диета обещает минус 8 кг за 21 день. Да, вы не ослышались! Минус 8 кг! Наверное, чтобы сбросить так много веса, нужно превратиться не только в аристократку, но и в чемпионку мира по отказу от любимых угощений.

Правила этой диеты строже придворных этикета: чередование овощных и белковых дней (2 через 2), запрет на бананы и картошку, завершение еды курением трубки (шутка). Ну а если что-то не определено конкретно — значит можно есть без ограничений! Правда, после такой диеты может возникнуть привычка есть меньше и реже. Вот такая вот штука: худеешь себе, а ещё и привыкновения полезные приобретаешь.

Чтобы следовать этой диете без лишних головных болей, возьмите с собой шопинг-лист. Но не обязательно ехать в Лондон за продуктами — все можно найти в вашем магазинчике. И помните: перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Вдруг он расскажет что-то интересное про британское чувство юмора!

Итак, готовы к приключениям английского стола? Запасаемся цельнозерновым хлебом (подписанным королевским гербом), свежими овощами (не забывайте про порцию фасоли для королевских запасов), мякотью говядины без кости (ведь как же без шашлыков на пикнике!) и другими продуктами из базового меню.

И помните: если чувствуете сильный голод — добавьте чашечку кофе без сахара или стакан нежирного молока. Самый главный секрет успеха на этой диете — улыбайтесь чаще! Ведь как говорил Черчилль: «Сначала мы формировали правила, а потом правила формировали нас».