30 неделя беременности

На 30 неделе беременности женщины отправляются в декретный отпуск, а если у них многоплодная беременность, то они уходят на две недели раньше. Это как раз тот момент, когда будущие мамы начинают понимать, что сидеть дома с книжкой и чашечкой чая — это не такая уж и плохая идея. Особенно если учесть, что более подробное изучение обменной карты от врача становится одним из самых захватывающих занятий в их жизни. Ведь там можно найти информацию о прежних родах и даже об отце будущего малыша. Ну, или хотя бы о том, что на завтрак лучше есть йогурт, а не чипсы.

На 30-й неделе размер плода достигает 38 см — это как помело из экзотических цитрусовых. Наверное, чтобы подготовиться к этому моменту, будущие мамы должны поесть столько же фруктов, сколько было бы необходимо для выращивания такого плода.

Вес крохи на 30-й неделе около 1400 граммов. Думаю, это уже время задуматься о том, сколько сладостей можно съесть за это время и не прибавить вес больше своего малыша.

Ребенок на этой неделе уже может различать свет и тень своими широко открытыми глазками. Представляете? Еще до рождения он уже начинает тренироваться на игру «Кто здесь?» со светом! И да, он слышит сердцебиение мамы — так что пора выбирать ему первую пластинку: «Сердцебиение №1».

На третьем УЗИ можно рассмотреть органы малыша и определить его положение в матке. Важно все проверить заранее — вдруг его там кто-то запутает или перепутает?

Питание становится все сложнее: нужно контролировать потребление хлеба и каши, объем выпитой жидкости и количество соли. В общем-то, как всегда: все хорошо в разумных пределах.

Интересно, а интимный массаж промежности для беременных делается только для профилактики разрывов при родах или это также способ убедить будущего папу помочь с пеленанием после?

Ну а про спорт я вам скажу: будущие мамы активизируют мышцы при помощи упражнений Кегеля — так что возможно, после родов им предложат контракт с фитнес-центром для работы тренером!

30-я неделя беременности — время серьезное. Но не стоит забывать шутить даже в самые ответственные моменты!