16 неделя беременности

Ну что, дамы и господа, пришло время рассказать вам о том, как провести 16-ю неделю беременности с пользой и улыбкой на лице! Да-да, это не болезнь, это состояние, когда живот начинает напоминать вам о себе все чаще и чаще. Второй триместр — время активности и радости, когда вы можете возвращаться к обычной жизни, не забывая при этом про вашего маленького компаньона в животике.

На 16-й неделе ваш ребенок уже размером с гранат. Думаю, даже самый увлеченный фруктовый афиционадо не прочь быстренько заглянуть в ваш животик посмотреть на эту эксклюзивную ягодку. А весит он примерно столько же, сколько маленький пакетик чипсов — 60-80 грамм. Но не переживайте, скоро вы будете таскать его на руках целыми днями без перерыва.

В это время ваш малыш уже активно тренируется — поворачивает голову, делает первые шаги в развитии своих систем и органов. Представляете, он уже слушает музыку! Следите за выбором песен — может быть, он предпочитает классику или рок? Кто знает, может быть, через пару лет он будет выступать на сцене под свою любимую мелодию.

Сердцебиение крохи можно услышать специальным прибором на скорости 140-160 ударов в минуту. Может быть, он так активно бъется от радости перед своим дебютным выходом?

А как выглядит ваш малыш на 16 неделе? Пропорции его все больше напоминают фигурку новорожденного. Он уже активно двигается там внутри: вертит головой, посасывает пальчики и строит гримаски. Кажется, у него уже есть свое шоу!

И конечно же самое интересное — первые шевеления! Первородящие будут ждать их чуть позже, чем повторнородящие. Ну а худенькие будущие мамочки всегда опережают всех — у них эти шевеления появляются раньше.

И да поможет нам Господь судорогам в ногах! Наверняка каждая из вас хоть раз проснулась от боли в мышцах ног — теперь знаете: это все из-за потребности растущего плода в различных элементах таблицы Менделеева. Так что не забывайте потянуть пальцы на себя перед сном — полезное упражнение для будущих мамашек.

И да прибавится вашему животику всего лишь 400-500 грамм за неделю! Если больше — не переживайте особо. Вы все равно будете самой красивой для своего малыша!

Напоследок скажем про йогу для беременных. Это не только способ сохранить форму (животик нужно поддерживать!), но и возможность подружиться с другими будущими мамами. Представляете себя через пару лет на дне рождения вашего малыша? Уверена, вы будете самая стильная и энергичная!

Так что наслаждайтесь этим временем ожидания! Ведь вскорости вы станете обладательницей лучшего подарка от жизни — своего маленького чуда!